Fiche de liaison thérapie - WORD
fiche de liaison à remplir avant chaque séance (uniquement si vous ne souhaitez pas utiliser la version internet du formulaire)
Questionnaire sur les pensées paniquantes
Questionnaire sur le trouble anxieux généralisé
Roue de l'investissement, pour faire le point
Le journal de la vitalité et de la souffrance
Pour prendre conscience des différentes actions réalisées dans le but de lutter contre la souffrance et les émotions négatives et les actions réalisées dans le sens des valeurs.
Liste d'activités Plaisir
Télécharger ce questionnaire pour faire le point sur vos activités actuelles, le plaisir que vous en retirez et enrichir votre emploi du temps de nouvelles activités.
Questionnaire de Somnolence d'Epworth
Télécharger ce questionnaire pour estimer votre degré de somnolence.
Agenda du sommeil
Vous avez du troubles du sommeil ? Cet agenda vous permettra de faire une photographie actuelle de votre sommeil. Nous pourrons ensuite dégager des pistes d'amélioration. N'hésitez pas à consulter le site www.reseau-morphee.fr, le site du réseau de santé consacré aux troubles du sommeil.
Evaluez votre colère, son intensité, son type, sa fréquence ...
Evaluez votre colère, son intensité, son type, sa fréquence ... D'après le livre de Didier Pleux https://www.amazon.fr/Exprimer-colere-sans-perdre-controle/dp/2738117686